《孤立无援》的剧情发生在一个普通的美国小镇，女主角艾米莉在朋友意外去世后一直独自生活，沉浸在悲伤和孤独中。一天，小镇上突然出现了外星人的踪迹，打破了艾米莉平静的生活。

艾米莉在经历了几次与外星人的惊险搏斗后，逐渐发现这些外星生物具有控制物体和电力的能力。她在自己的家中、街上甚至最终在外星人的飞碟中，都与之进行了殊死搏斗。这些外星人形态各异，从人形大小到汽车大小，都展现了超凡的力量。

在最后一次与外星人的对决中，艾米莉被外星人带到了飞碟中，并被读取了记忆。外星人得知了艾米莉小时候误杀朋友的秘密，而这个秘密一直深藏在她的心中。电影的高潮部分，艾米莉利用这个秘密，成功摆脱了外星人的控制，并揭示了小镇居民之前对她的冷漠和忽视。最终，艾米莉以她的勇敢和智慧，赢得了小镇居民的重新认识和尊重，也找到了自我救赎的道路。