《空气中的变化》是一部细腻描绘现代都市人际情感微妙变迁的影片。故事发生在2016年的纽约，聚焦在四位性格迥异、生活轨迹本无交集的都市男女身上。随着季节的更迭，城市的空气中似乎弥漫着一种不可名状的变化，悄然影响着每个人的心境与选择。

主人公艾莉，一位事业有成的年轻律师，在高压工作下偶遇了前男友的乐队伙伴杰克，两人在一次偶然的音乐会上重逢，唤醒了深埋心底的情感。与此同时，艾莉的邻居莉娅，一名自由插画师，正经历着创作瓶颈与爱情的双重挑战，与一位神秘咖啡馆常客建立起了微妙的联系。另一边，杰克的乐队面临解散危机，他必须在音乐梦想与现实压力间做出抉择。

影片通过一系列看似平凡却又充满温情的日常片段，展现了角色们在面对生活突变时的迷茫、挣扎与成长。最终，在城市的喧嚣与孤独中，他们学会了倾听内心的声音，勇敢地拥抱变化，不仅找到了属于自己的方向，也收获了意想不到的温暖与连接。